fbpx
Info Tentang Produk : Hub. 08222-0571-522 (Telp/SMS/WA) atau Kontak Kami

Ini Dia 5 Manfaat Buah Naga yang Perlu Anda Tahu!

Buah naga atau dragon fruit ini merupakan buah yang memiliki tesktur kulit bersisik seperti sisik naga dan menjumbai-jumbai. Batang buah yang berbentuk segitiga dan durinya yang pendek juga tidak mencolok, tidak jarang pula buah naga atau dragon fruit ini dianggap sebagai kaktus tidak berduri. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan tapi juga ada budidaya buah naga di negara-negara Asia sehingga sampai saat ini kita bisa mengetahui dan mengonsumsi buah naga. Mungkin buah naga ini juga sudah tidak asing di sekitar Anda, atau bahkan sering dikonsumsi. Tapi sudah tahukah Anda manfaat dari buah yang memiliki daging putih atau ungu ini? Berikut ini 5 manfaat dari buah naga yang perlu Anda ketahui!

1. Digunakan sebagai program diet
Biasanya ketika Anda akan melakukan diet demi mendapatkan berat badan yang ideal, Anda akan banyak mengonsumsi buah dan sayuran. Buah naga ini bisa masuk dalam daftar salah satu buah untuk program diet Anda, karena buah naga merupakan buah dengan kandungan protein yang tinggi tapi rendah lemak dan karbohidrat. Sangat cocok untuk Anda yang sedang diet dan tidak akan merusak berat badan Anda.

Baca:  Catat! Inilah 11 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh Kita

2. Menjaga kesehatan tulang
Tulang merupakan salah satu organ penting dalam tubuh karena tulang ini berfungsi sebagai penopang organ penting, tubuh kita tidak akan kuat untuk berdiri atau tetap dalam kondisi awal ketika tulang mengalami beberapa masalah. Untuk mencegah terjadinya masalah pada tulang dan menjaga kesehatan tulang maka Anda perlu mengonsumsi buah naga secara rutin, di dalam buah naga ini terkandung mineral yang tinggi seperti kalsium, fosfor dan zat besi yang menjadikan buah naga bisa menutrisi dan menjaga kesehatan tulang Anda.

3. Menjaga kesehatan mata
Di dalam buah naga juga terdapat betakaroten yang tinggi sehingga buah ini masuk dalam salah satu daftar buah yang baik untuk kesehatan mata seperti buah wortel dan lainnya. Di dalam betakaroten inilah ada kandungan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kejernihan dari mata Anda sehingga akan menghindari kerusakan dan penyebab minus atau plus mata Anda karena kondisi mata yang tidak sehat.

4. Mencegah diabetes
Orang-orang yang menderita diabetes biasanya akan dikontrol untuk mengonsumsi makanan manis bukan? Bagi Anda yang suka memakan makanan manis tapi takut menderita diabetes dikemudian hari bisa mencegahnya dan bisa meminimalisir dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran. Dalam buah pun mengandung gula alami yang tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Buah naga salah satu buah yang bisa memberikan rasa manis alami itu, ditambah juga buah naga dipercaya bisa membunuh sel-sel jahat yang diproduksi akibat dari pola hidup yang tidak sehat ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan penyebab diabetes.

Baca:  10 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Ini Wajib Diketahui Semua Orang

5. Mencegah kanker
Satu lagi manfaat dari buah naga yang sangat besar yaitu bisa mencegah peyakit kanker. Penyakit kanker seperti yang kita tahu merupakan momok yang sangat menakutkan bagi banyak orang, untuk itu orang-orang yang mulai melakukan hidup sehat dengan banyak mengonsumsi buah dan sayur salah satunya buah naga. Buah naga ini memiliki kandungan antioksidan phytoalbumin dengan jumlah yang banyak dan senyawa itu bisa meningkatkan pembentukan radial bebas karsinogenik yang bisa mencegah sel kanker berkembang dalam tubuh Anda.

Related Post

7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tahukah anda bahwa ada banyak manfaat dari si buah kuning ikonik ini? Di samping rasanya yang manis-asam segar, anda bisa merasakan berbagai benefit d...
Beberapa Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubu... Persea americana atau buah alpukat, selain nikmat juga memiliki berbagai kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya yang paling ...
Ketahuilah Beberapa Manfaat Daun Binahong untuk Ke... Tumbuhan binahong ini sering digunakan untuk bahan obat-obatan. Di Indonesia sendiri daun binahong sudah sering dijadikan sebagai tanaman obat, bahkan...
Beberapa Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh K... Belakangan, teh hijau menjadi sangat popular di kalangan masyarakat. Hal tersebut karena teh hijau menjadi sebuah inovasi rasa makanan dan minuman yan...
8 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Sering kita temukan ibu hamil mengkonsumsi daun katuk untuk memperlanjar produksi ASI, hal ini dikarenakan daun katuk memiliki senyawa minyak esensial...
Ayo, Kenali Beberapa Manfaat Cengkeh Bagi Kesehata... Tahukah anda cengkeh? Cengkeh atau yang bisa juga disebutkan dengan nama cengkih adalah tangkai bunga kering beraroma dari pohon Myrtaceae. Cengkih ad...
Penting! Ini 7 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Yang Ti... Siapa yang tak tahu kopi? Minuman favorit di kalangan semua orang, dari wanita sampai pria, dari remaja sampai orang tua. Walaupun sudah banyak yang m...
Beberapa Manfaat Bekam Untuk Kesehatan yang Wajib ... Bekam adalah metode pengobatan dengan cara mengeluarkan darah statis (darah kental) yang mengandung toksin dari dalam tubuh manusia. Berbekam dengan c...
Tagged

About

Hobi jalan-jalan, suka menulis berita teknologi, gadget, dan ponsel pintar. Mudah bosen kalau sedang melakukan sesuatu.

View all posts by →

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *