Ternyata, Ini Dia Manfaat yang Terkandung Pada Bawang Putih Mentah
Sudah tahukah anda selain menyedapkan berbagi macam masakan mengkonsumsi bawang putih mentah juga mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh kita, dikarenakan dalam bawang putih terkandung berbagai macam senyawa yang mampu melawan berbagai macam penyakit, bahkan penyakit kronis seperti kanker, jantung, dll.
Berikut kandungan dan senyawa beserta manfaat yang terdapat pada bawang putih mentah :
- Minyak Atsiri, berkhasiat sebagai anti septik / anti bakteri.
- Allicin dan Aliin, bermanfaat sebagai daya anti kolesterol untuk mencegah penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
- Kalsium, diantara manfaat kalsium adalah menguatkan gigi dan tulang, membantu menjaga tekanan darah, dan mencegah pembekuan darah.
- Saltivine, berfungsi untuk mempercepat pertumbuhan sel dan jaringan serta merangsang susunan sel saraf.
Diallysulfide, alilpropil-disulfida, berguna untuk mencegah cacingan / anti cacing. - Belerang, berguna untuk mengobati berbagai penyakit kulit, mengatasi infeksi, dan mengobati alergi.
- Protein, diantaranya berguna untuk mengurangi depresi, memelihara sel tubuh, mendukung metabolisme tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan otak.
- Lemak, bermanfaat sebagai sumber pertumbuhan sel, menunjang fungsi otak, membantu kesehatan kulit, mendukung kesehatan organ tubuh, dan mengurangi potensi penyakit.
- Fosfor, bermanfaat diantaranya untuk pembentukan tulang dan gigi, mencerna makanan, memperbaiki sel,dan menyeimbangkan hormon.
- Zat Besi, diantaranya berguna untuk membawa oksigen, membentuk hemoglobin, sebagai imunitas/ kekebalan pada tubuh, membantu system metabolisme, dan menjaga temperature tubuh.
- Vitamin A, bermanfaat diantaranya menjaga kesehatan pada mata, melembabkan kulit, menghilangkan bekas luka, mencegah penuaan dini, meningkatkan daya tahan tubuh, sebagai anti oksidan, mencegah kanker, membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
- Vitamin B1, berguna untuk membantu memproduksi sel darah, mempertajam memori, mengurangi efek penuaan, dan memastikan fungsi jantung yang tepat.
- Vitamin C, berguna untuk melawan sel kanker, memperbaiki jaringan sel kulit, meningkatkan mood, mengurangi komplikasi pilek, mencegah stroke, meningkatkan kesehatan mata, mencegah naiknya tekanan darah,dan menurunkan resiko terjadinya serangan jantung.
Demikian ulasan dari khasiat mengkonsumsi bawang putih mentah, semoga bermanfaat.
Tagged
