fbpx
Info Tentang Produk : Hub. 08222-0571-522 (Telp/SMS/WA) atau Kontak Kami

Penting! 5 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Siapa yang tidak kenal buah Semangka? Buah bundar yang satu ini memang menjadi salah satu buah yang paling banyak diminati oleh semua orang. Selain karena harganya yang cukup murah, buah ini juga dengan mudah bisa ditemukan di pasar ataupun swalayan. Siapa sangka ternyata buah Semangka juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Apa saja manfaat-manfaat tersebut? Berikut ini adalah 5 manfaat buah semangka untuk kesehatan.

1. Mengurangi atau Melakukan Pencegahan terhadap Penyakit Sariawan
Sariawan adalah salah satu penyakit yang paling menyebalkan. Memang kecil, namun akan sangat mengganggu dan terasa perih saat digunakan untuk mengunyah makanan. Jika Anda merasa sedang terkena sariawan atau akan terkena sariawan, maka tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi buah semangka. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang hampir sama bagusnya dengan buah jeruk. Semangka akan mulai membasmi bakteri penyebab sariawan yang ada di mulut. Setelah itu, semangka akan memberikan vitamin yang cukup untuk mengurangi perkembangbiakan bakteri sehingga sariawan bisa hilang atau tidak jadi muncul.

Baca:  12 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

2. Mengurangi Nyeri
Memang efeknya tidak akan muncul dalam jangka pendek, seperti obat nyeri kimia yang ada di apotek. Semangka memiliki kandungan asam amino L Citruline yang dikabarkan bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri yang ada di dalam tubuh. Para atlet juga biasanya rutin mengkonsumsi semangka dalam jangka panjang karena hal itu cukup berpengaruh untuk mereka. Selain menghilangkan nyeri, semangka juga bisa digunakan untuk meningkatkan waktu penyembuhan tubuh.

3. Sebagai Anti Oksidan
Mungkin tidak banyak yang tahu mengenai hal ini. Semangka memiliki banyak senyawa fenolik. Yang dimaksud dengan senyawa fenolik adalah senyawa yang seringkali ditemukan dalam tumbuhan atau buah, tidak terkecuali dengan semangka. Jenis-jenis senyawa fenolik yang dimiliki oleh semangka adalah flavonoid, triterpenoid dan juga karotenoid. Anti inflamasi adalah fungsi utama dari triterpenoid yang bisa membuat enzim peningkat inflamasi menjadi berhenti beraktivitas. Karotenoid yang ada di dalam buah semangka juga bisa menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

4. Mengurangi Resiko Tubuh Terkena Stroke dan Hipertensi
Karotenoid yang ada dalam semangka ternyata tidak hanya berfungsi untuk menangkal radikal bebas saja, namun juga untuk mencegah mengerasnya dinding arteri dan vena. Jika pembuluh tersebut mengeras, inilah yang bisa menimbulkan hipertensi dalam tubuh. Semangka juga bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah sehingga resiko terkena stroke juga berkurang. Anda juga dapat menyehatkan jantung bila mengkonsumsi semangka dalam jangka waktu panjang.

Baca:  9 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan Tubuh

5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Tidak hanya wortel saja yang bisa meningkatkan kesehatan mata, tapi juga buah semangka. Kandungan beta karoten yang ada dalam semangka akan diubah menjadi vitamin A yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi semangka secara rutin, Anda juga bisa menjaga kesehatan mata akan tetap dalam kondisi normal.

Itulah beberapa manfaat semangka untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Dengan membeli semangka, Anda juga bisa mendapatkan manfaat lain seperti menjaga berat badan tetap dalam kondisi normal atau bisa juga dijadikan menu diet. Ada begitu banyak hal yang tersimpan dalam buah semangka sehingga Anda tidak boleh malas untuk mengkonsumsi buah merah yang kaya akan manfaat ini. Jika Anda menunda, maka waktu akan semakin terbuang dengan sia-sia. Segera lakukan pengobatan buah semangka ini sesegera mungkin.

Related Post

Intip Apa Saja Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan Untuk orang jaman sekarang, yoghurt adalah sebuah camilan yang menyehatkan. Tidak salah memang, karena minuman ini memang memiliki banyak manfaat. Yog...
Ternyata, Ini Dia Manfaat yang Terkandung Pada Baw... Sudah tahukah anda selain menyedapkan berbagi macam masakan mengkonsumsi bawang putih mentah juga mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh kita, ...
9 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan Buah kesemek adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Warnanya orange dan bentuknya yang bundar membuat banyak orang ragu untu...
Ini Dia 6 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Sirsak adalah salah satu buah yang sering dijumpai di pasar ataupun swalayan. Buah tropis yang satu ini memiliki rasa yang unik dengan perpaduan asam ...
10 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Ini Wajib Diketah... Bagi orang Indonesia, kunyit adalah salah satu jenis bumbu yang sangat familiar. Keberadaan kunyit pada makanan-makanan khas memang sangat kental kare...
Beberapa Manfaat Pete Bagi Kesehatan Tubuh Kita Siapa di sini yang suka memakan pete? Pete atau Petai ini sangat digemari oleh banyak kalangan di Indonesia. Bisa dibilang bahwa Pete adalah tanaman d...
Beberapa Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh K... Belakangan, teh hijau menjadi sangat popular di kalangan masyarakat. Hal tersebut karena teh hijau menjadi sebuah inovasi rasa makanan dan minuman yan...
5 Efek Buruk Penggunaan Susu Kental Manis Bagi Kes... Produk susu seringkali dianggap sehat untuk tubuh, tapi ternyata tidak semua jenis produk susu ini baik jika dikonsumsi setiap hari. Seperti susu kent...
Tagged

About

Hobi jalan-jalan, suka menulis berita teknologi, gadget, dan ponsel pintar. Mudah bosen kalau sedang melakukan sesuatu.

View all posts by →

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *