fbpx
Info Tentang Produk : Hub. 08222-0571-522 (Telp/SMS/WA) atau Kontak Kami

Mengenal 8 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Daun mint merupakan salah satu dedaunan yang memiliki manfaat dan khasiat sangat berkarakter. Pasalnya aromanya yang menenangkan ini memiliki banyak sekali peminatnya. Khasiatnya selain untuk penambah aroma masakan, juga sebagai jenis pengobatan.

Beberapa kandungan mint yang sangat baik untuk tubuh adalah antioksidan, serta beberapa vitamin seperti vitamin C, A, D dan E yang sangat baik untuk tubuh anda. Beberapa mineral juga ada di dalamnya, misalnya kalsium serta fosfor. Kandungannya ini yang membawa sejumlah manfaat dari daun mint, seperti berikut ini :

1. Mengurangi Nyeri pada Tubuh
Daun mint ternyata bisa mengurangi sakit atau nyeri dalam tubuh. Daun mint mengandung antispasmodic yang bisa meredakan rasa sakit. Hal ini bisa anda manfaatkan dengan mengonsumsi daun mint secara rutin. zat antispasmodic juga berguna untuk membuat otot yang tegang menjadi rileks.

2. Mengurangi resiko kanker
Kanker merupakan penyakit yang paling banyak ditakuti oleh masyarakat. Dan kanker merupakan penyakit yang sulit untuk disembuhkan bahkan sulit untuk menjadi sehat kembali. Sedangkan daun mint ini mengandung antioksidan yang bisa menghindarkan anda dari terkena penyakit kanker, terutama kanker perut, dan usus besar. Jika daun mint dikonsumsi dan dicerna dalam tubuh, maka kandungan antioksidan yang terdapat di daun mint tersebut juga akan bermanfaat dan terserap oleh tubuh. Dengan mengonsumsi daun mint secara rutin bisa membantu anda menghindari dari penyakit kanker.

Baca:  12 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Keluarga

3. Baik untuk pertumbuhan tulang
Daun mint sangat baik untuk anak kecil. Walaupun kandungan kalsiumnya tidak sebesar dan sebanyak susu, namun dengan mengkonsumsi daun mint dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tulang. Terutama setelah mengalami cidera, konsumsi daun mint akan membantu tulang memperbaiki diri.

4. Menjaga kesehatan kulit
Daun mint mengandung vitamin C yang sudah tentu banyak dimiliki buah atau pun tanaman sehat lainnya. Vitamin C dalam daun mint lumayan bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Terutama karena daun mint sangat mudah dimasukan dalam makanan dan juga dicampurkan dengan minuman sehat lainnya.

5. Meningkatkan imun tubuh
Daun mint mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Seperti halnya pada makanan sehat lain, vitamin C tentu berguna untuk menaikan imun tubuh agar terus sehat dan terhindar dari penyakit. Meningkatkan imun tubuh juga penting, terutama sekarang ini tubuh manusia sangat mudah terkena penyakit dan juga endemik yang mudah menyebar. Selain itu daun mint juga bisa menyehatkan tubuh jika anda sedang terkena sakit.

Baca:  Intip Apa Saja Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan

6. Melancarkan pencernaan
Sama seperti sayur hijau lainnya, daun mint merupakan sayuran hijau yang tinggi serat. Walaupun konsumsinya tidak sebanyak sayur hijau seperti sawi atau bayam, namun daun mint juga bisa berguna untuk melancarkan pencernaan anda. Serat yang terkandung dalam daun mint bisa membantu sistem pencernaan tubuh agar bekerja dengan normal.

7. Menjaga kesehatan mulut
Daun mint memiliki senyawa yang jika dicium akan mengeluarkan wangi. Selain itu, daun mint memiliki antibakteri yang bisa menjaga kesehatan mulut. Ketika mengunyah daun mint maka anti bakteri tersebut akan bercampur dengan rasa mint dan air liur pada mulut. Justru hal tersebut yang mampu melindungi mulut dari bakteri.

8. Mengurangi stres
Mengurangi stres sangat penting atau sangat berguna untuk setiap manusia. Nah, bagi beberapa orang meredakan stres menggunakan makanan atau minuman sangat penting. Mungkin daun mint bisa membantu untuk meredakan stres karena kandungan antioksidan dalam daun mint tersebut. Gunakanlah daun mint untuk campuran teh atau minuman smooties dengan buah agar rasanya lebih enak.

Baca:  Berbagai Tips untuk Anda yang Ingin Menaikkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

Daun mint juga dipercaya menjaga kesehatan gigi dan gusi, sebagai penambah aroma makanan bahkan dapat mempercantik hiasan di makanan atau minuman yang anda buat.

Related Post

8 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Sering kita temukan ibu hamil mengkonsumsi daun katuk untuk memperlanjar produksi ASI, hal ini dikarenakan daun katuk memiliki senyawa minyak esensial...
10 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan yang Wajib Di... Buah leci yang masuk dalam jenis tanaman “familia” atau larak-larakan (sapindaceae) ini merupakan salah satu tanaman yang banyak tumbuh subur dan bisa...
10 Manfaat Kayu Secang Untuk Kesehatan yang Perlu ... Kayu secang adalah tanaman obat yang juga sering dibuat campuran masakan. Selain rasanya yang enak, kayu secang juga mempunyai aroma khas yang membuat...
5 Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Kesehatan dan ... Kayu manis dan madu adalah 2 jenis bahan masakan yang mempunyai ciri khas bau serta rasa memikat. Manisnya madu ditambah harumnya aroma kayu manis aka...
Catat! Inilah 11 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan ... Indonesia merupakan negara yang kaya akan tanaman rempah. Salah satunya adalah ketumbar. Ketumbar mempunyai bentuk biji bulat kecil-kecil yang semakin...
5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Dapat dari Dono... Donor darah menjadi kegiatan amal yang bisa kita lakukan untuk menolong orang yang sedang membutuhkan. Biasanya kita mendonorkan darah tiga bulan seka...
9 Manfaat Pare untuk Kesehatan dan Kecantikan Mungkin dari sebagian besar masyarakat, khususnya anak muda sangat tidak menyukai sayuran yang namanya pare. Orang-orang ini tidak menyukainya karena ...
10 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Ini Wajib Diketah... Bagi orang Indonesia, kunyit adalah salah satu jenis bumbu yang sangat familiar. Keberadaan kunyit pada makanan-makanan khas memang sangat kental kare...
Tagged

About

Hobi jalan-jalan, suka menulis berita teknologi, gadget, dan ponsel pintar. Mudah bosen kalau sedang melakukan sesuatu.

View all posts by →

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *